赵水平：年轻人的血管早已悄悄长了“定时斑块”
胡大一谈医说病 2026-09-27 08:00 河北
2026年8月29日，国际顶尖医学期刊《新英格兰医学杂志》发布了一项重磅REACT大型跨国研究，实打实证实：血管斑块已经全面年轻化，无数看似健康的年轻人，血管里早已藏着无症状斑块。
一、年轻人根深蒂固的血管健康误区
血管斑块的生长从来不是突发状况，而是一个长达十几年、几十年的慢性损伤过程。早期血管斑块属于“无声病变”，身体不会出现任何不适症状。等到人体出现胸闷、胸痛、头晕、心慌等异常感受时，斑块往往已经严重堵塞血管，一旦斑块破裂，会瞬间形成血栓，诱发急性心梗、脑梗，此时大多已经错过最佳干预时机。
二、最新权威研究打破年轻人健康侥幸心理
2026年8月29日同步在慕尼黑欧洲心脏病学年会热线专场公布的REACT大型跨国研究，是由丹麦、西班牙等多国医疗团队联合开展，共招募16808名18至70岁的普通人，最终有13186人完成了全套精细化血管检查。
采用三维血管超声、冠脉CT造影、非增强CT扫描三种精准无创影像技术，对颈动脉、股动脉、冠状动脉等进行检查，结果发现57.1%的人有斑块。18-29岁的年轻人群体中，8.7%的男性和6.7%的女性已经长出血管斑块；到了30-39岁，斑块患病率男性升至34.6%，女性达到21.3%。
三、年轻人斑块多发、体检查不出的核心原因
很多年轻人年年体检都查不出问题，核心是体检筛查存在巨大盲区。更值得警惕的是30-39岁人群，有三分之一的存在查不出来的“隐形斑块”，就像埋在血管里的定时炸弹，随时存在破裂风险。
四、把握青年黄金期，科学养护血管
而针对血脂偏高、体重超标、长期熬夜久坐、有吸烟史的高危人群，不能只依靠生活调理，要重视血管专项筛查，摒弃单一的常规体检，可针对性做血管超声、冠脉CT等精细化检查，精准排查早期斑块。若查出血管斑块，需在专业医生指导下规范干预、降脂养护，切勿放任不管。
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